Se compone de 3 elementos: oxígeno, carbono y calcio. Tiene una gran presencia de calcio. Esto lo hace ideal para ser usado en la medicina como suplemento. Tiene un 40% de calcio elemental, mucho mayor que otras presentaciones de suplementos con calcio (200 mg de Ca++ en 500 mg), es bien absorbida y tolerada en la mayoría de las personas con la comida. Los antiácidos interfieren en su absorción. Al tener mayor concentración de Ca++ se requieren menor número de suplementación. Algunos estudios sugieren que el calcio, junto con la vitamina D, puede ofrecer beneficios más allá de la salud ósea: es posible que proteja contra el cáncer, la diabetes y la hipertensión.

Sulfato de magnesio

El Mg actualmente es empleado para fines terapéuticos y se administra en forma de sales, entre las cuales cabe destacar al sulfato de Mg. Esta sal posee una gran variedad de efectos benéficos sobre el organismo, entre los cuales podemos mencionar un efecto antioxidante, propiedades neuro y cardioprotectoras, efecto anticonvulsivante, propiedades broncodilatadoras y efectos vasodilatadores, entre otras. El magnesio es el cuarto catión más abundante en el cuerpo y el segundo en importancia, después del potasio, dentro de la célula. Se encuentra distribuido ampliamente por el organismo, encontrándose 60-65% del total en el hueso, 27% en el músculo, 6-7% en otras células y – del 1% en el líquido extracelular. El sulfato de Mg es administrado para una gran cantidad de desórdenes clínicos, entre los cuales podemos destacar: preeclampsia, desórdenes cardiovasculares, procesos de isquemia cerebral, asma, migrañas, entre otros. Es importante su suplementación.

L - Lisina

Es un aminoácido esencial, está relacionada con el proceso del crecimiento y desarrollo. L-Lisina interviene de forma muy activa en el proceso de metabolización y de absorción del calcio presente en nuestra alimentación o suplementación (es necesaria para la absorción de calcio). La suplementación con L Lisina hace que mejore también el rendimiento deportivo y disminuye el riesgo temprano de aparición de osteoporosis. Combinada con vitamina C (como es el caso de oyster cal), ayuda a la producción de colágeno, por lo tanto, fortalece cartílagos, tendones y mejora la piel.

Vitamina D3

La vitamina D es una hormona compleja que interviene en la homeostasis del calcio y en otras múltiples funciones en diversos órganos. El déficit de vitamina D se asocia con raquitismo y osteomalacia. En las últimas décadas, numerosos estudios muestran el resurgir del raquitismo nutricional y sugieren que la vitamina D está implicada en el mantenimiento de la inmunidad natural, en la prevención de infecciones, enfermedades autoinmunes, 15 tipos de cáncer, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipos 1 y 2 y enfermedades psiquiátricas.

Hoy en día sabemos que la vitamina D se comporta como una hormona con múltiples funciones en el organismo. De todas sus acciones la mejor estudiada y la más importante se relaciona con la salud ósea. Los depósitos adecuados de la vitamina mantienen el metabolismo calcio-fósforo dentro de la normalidad. La fuente principal de vitamina D es el sol, y la dieta solo provee el 10%. La menor exposición solar de la población debida a los cambios en el estilo de vida, a los movimientos migratorios y a las campañas de salud pública, que aconsejan evitar el sol en los niños por el riesgo de cáncer de piel, ha condicionado la reaparición del déficit de vitamina D. Dada la escasez de efectos adversos de los suplementos de vitamina D en las dosis recomendadas, y hasta que no existan unas recomendaciones bien equilibradas de protección solar, parece adecuada la suplementación con vitamina D.

La principal acción de la vitamina D es aumentar la absorción a nivel intestinal de calcio y fósforo a través de su metabolito activo 1,25 dihidroxivitamina D3, además de facilitar el mantenimiento de la función neuromuscular y del remodelado óseo. La disminución de esta vitamina lleva a un aumento compensatorio de hormona paratiroidea (PTH), que puede facilitar un balance cálcico negativo y así favorecer la osteoporosis. Se va conociendo que una elevada proporción de pacientes con osteoporosis, posmenopáusicas, tienen inadecuados niveles séricos de 25 hidroxivitamina D3 (25OHD), adquieren por vía solar poca vitamina D3, ingieren cantidades bajas de esta vitamina y no toman adecuadamente los suplementos de calcio y vitamina D.